top of page

Si mund të punojmë së bashku

Terapia e personalizuar, e përshtatur me nevojat, qëllimet dhe ritmin tënd.

Llojet e Shërbimeve

Ofroj terapi të personalizuar, të përshtatur me nevojat dhe qëllimet e tua. Seancat mund të zhvillohen në ambientin e klinikës ose online, në një hapësirë të sigurt, konfidenciale dhe pa gjykim.

Terapia Individuale

Terapia e personalizuar, e përshtatur me nevojat, qëllimet dhe ritmin tënd.

Ofroj terapi të personalizuar, të përshtatur me nevojat dhe qëllimet e tua. Seancat mund të zhvillohen në ambientin e klinikës ose online, në një hapësirë të sigurt, konfidenciale dhe pa gjykim.

  • Seanca 50-minutëshe

  • Vendosje e përbashkët e qëllimeve

  • Plan trajtimi i personalizuar

  • Hapësirë e sigurt dhe konfidenciale

  • Teknika të bazuara në evidencë

  • Mbështetje ndërmjet seancave

→ Seanca të Terapisë Online

→ Terapi nga kudo ku ndihesh më rehat

Ndonjëherë terapia funksionon më mirë kur zhvillohet në hapësirën tënde të sigurt. Seancat online ofrojnë të njëjtën qasje profesionale, mbështetje dhe konfidencialitet, nga komoditeti i vendit ku ndihesh më mirë.

  • Orar fleksibël

  • Mundësi nga kudo

  • Mbështetje për stresin

  • Akses i lehtë

Konsultë Fillestare

Le të shohim nëse jemi zgjedhja e duhur për ty

Nuk je i/e sigurt se ku të fillosh? Takimi fillestar është një bisedë e shkurtër dhe e qetë, ku mund të flasim për atë që po përjeton dhe për mënyrën se si mund të të ndihmoj.

Gjatë këtij takimi mund të diskutojmë shqetësimet e tua, qëllimet dhe hapat e mundshëm për të vazhduar. Nuk ka presion dhe nuk ke nevojë të kesh gjithçka të qartë që në fillim. Është thjesht një mundësi për të më njohur, për të bërë pyetjet e tua dhe për të parë nëse kjo qasje të përshtatet.

  • Çfarë të solli drejt terapisë

  • Çfarë shpreson të përmirësosh

  • Qasja ime dhe mënyra si punoj

  • Logjistika e seancave

  • Çdo pyetje që mund të kesh

Me çfarë mund t’ju ndihmoj

Specializohem në ofrimin e mbështetjes psikologjike për adoleshentë, të rritur dhe familje që përballen me vështirësi emocionale dhe psikologjike.

Trauma dhe përvojat e vështira

Përvojat traumatike mund të lënë gjurmë në mënyrën se si ndihemi, mendojmë dhe lidhemi me të tjerët. Qasja ime synon të krijojë një hapësirë të sigurt dhe mbështetëse, ku mund të eksploroni përvojat tuaja me ritmin që ju përshtatet.

  • Stres pas një ngjarjeje traumatike

  • Trauma të fëmijërisë

  • Përvoja abuzive ose dhune

  • Trauma seksuale

  • Humbje dhe përvoja të dhimbshme

  • Trauma nga aksidente ose ngjarje të tjera të vështira

Ankth & Stres

Ankthi dhe stresi mund të ndikojnë në mënyrën se si mendoni, ndiheni dhe përjetoni përditshmërinë. Së bashku mund të kuptojmë burimet e ankthit dhe të zhvillojmë mënyra më të shëndetshme për ta përballuar atë.

  • Ankth i përgjithësuar

  • Sulme paniku dhe ankth social

  • Ankth në marrëdhënie

  • Ankth për shëndetin

  • Fobi

  • Stres i lidhur me punën

Ndryshimet e Jetës

Edhe ndryshimet pozitive mund të jenë stresuese. Pavarësisht nëse po përballeni me një martesë, ndryshim në marrëdhënie, zhvendosje, ndryshim në karrierë apo një periudhë pasigurie, mund t’ju ndihmoj ta përballoni këtë proces me më shumë qartësi dhe besim në veten tuaj.

  • Ndryshime në karrierë ose humbje të punës

  • Përfundimi i një marrëdhënieje ose ndarje

  • Zhvendosje ose ndryshim i madh në jetesë

  • Eksplorimi i identitetit dhe ndryshimeve personale

  • Përshtatja me prindërimin

  • Procesi i plakjes dhe ndryshimet e fazave të jetës

  • Humbje dhe përballimi i zisë

Depresioni

Depresioni mund ta bëjë edhe përditshmërinë më të vështirë  nga mungesa e energjisë dhe dëshirës për të bërë gjërat, deri te vështirësia për t’u lidhur me të tjerët. Mund të ndihet sikur gjithçka është bërë më e rëndë dhe se është e vështirë të gjendet një rrugë përpara. Së bashku mund të kuptojmë çfarë po përjetoni dhe të ndërtojmë hapa të përshtatur për t’ju ndihmuar të riktheni gradualisht energjinë, shpresën dhe mirëqenien emocionale.

  • Depresioni madhor

  • Depresioni i vazhdueshëm

  • Gjendje depresive të lidhura me situata të vështira

  • Ndryshime të humorit

  • Vështirësi emocionale pas humbjeve

  • Ndjenja boshllëku, lodhjeje ose mungese motivimi

Vështirësi në Marrëdhënie

Edhe ndryshimet pozitive mund të jenë sfiduese. Pavarësisht nëse po përballeni me probleme në një marrëdhënie, një ndarje, një ndryshim të rëndësishëm apo thjesht po përpiqeni të kuptoni më mirë veten dhe nevojat tuaja në marrëdhënie, mund t’ju ndihmoj ta përballoni pasigurinë, të qartësoni vlerat tuaja dhe të ecni përpara me më shumë siguri.

  • Komunikim në çift

  • Konflikte dhe keqkuptime

  • Vështirësi në vendosjen e kufijve

  • Pasiguri dhe xhelozi

  • Varësi emocionale

  • Ndarje dhe përfundim marrëdhëniesh

  • Vështirësi në marrëdhëniet familjare

bottom of page